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Ein gesundes Hobby
A Healthy Hobby
Letzten Monat hat Sarah beschlossen, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Da sie den ganzen Tag im Büro am Computer sitzt, hat sie oft Rückenschmerzen. Ihre Freundin Julia gab ihr einen Tipp: „Komm doch mit zu meinem Schwimmkurs im Sportzentrum!“
Zuerst war Sarah unsicher. Sie dachte, dass sie nicht sportlich genug sei. Aber schon nach der ersten Stunde war sie begeistert. Im Kurs lernt sie, wie man richtig und gesund schwimmt. Es ist gar nicht so einfach, wie es aussieht. Man muss tief atmen und sich genau auf die Bewegungen konzentrieren. Wenn man müde ist, macht man eine kurze Pause am Rand.
Der Kurs findet jeden Dienstagabend von 18:00 bis 19:30 Uhr statt. Es sind insgesamt acht Personen in der Gruppe. Die Atmosphäre ist sehr entspannt, und der Trainer hilft jedem, wenn es Probleme gibt. Sarah fühlt sich nach dem Training immer sehr fit. Nächste Woche möchte sie versuchen, eine Stunde ohne Pause zu schwimmen.
Sarah ist froh über ihr neues Hobby. Sie sagt: „Beim Schwimmen vergesse ich den Stress bei der Arbeit. Es tut gut, sich nach dem Sitzen im Büro endlich zu bewegen.“
Verständnisfragen
Check your understanding
1. Warum hat Sarah mit dem Kurs begonnen?
2. Was dachte Sarah vor dem ersten Kurs?
3. Was macht Sarah im Kurs?
4. Wann findet der Kurs statt?
5. Was möchte Sarah nächste Woche versuchen?
6. Was ist für Sarah der wichtigste Vorteil?